অনেক সময় ধরে কমপিউটার ব্যবহার করলে কি কি সমস্যা হতে পারে ও এর সমাধান
অনেক সময় ধরে কমপিউটার ব্যবহার করলে আমাদের দেহে বিভিন্ন ধরণের সমস্যা হতে
পারে যেমন,
১. চোখের সমস্যা।
২. চোখ থেকে পানি পড়া।
৩. মাথা ব্যাথা করা।
৪. অস্পষ্ট দেখা বা চোখের জ্যোতি কমে যাওয়া ইত্যাদি।
এই সমস্যা গুলো হওয়ার কারণঃ
মাত্রাতিরিক্ত কমপিউটারে গেমস খেলা, মুভি দেখা ইত্যাদি।মনিটরের অতিরিক্ত উজ্জলতা বা প্রয়োজনের তুলনায় বেশি করে রাখা। এই ধরণের কারণে চোখের এই সমস্যা গুলি হতে পারে।
সমাধান
- মুনিটরের আলো চোখের সাথে সহনশীল করে এডজাস্ট করতে হবে। যতদূর সম্ভব মুনটরে থেকে দূরে বসে কমপিউটার চালাতে হবে।
- অপ্রয়োজনে কমপিউটার চালনা বন্ধ করতে হবে।
- গেমু খেলা মূভি দেখা পরিহার করতে হবে।
- দীর্ঘক্ষন ধরে একাধারে মনিটরের দিকেতাকিয়ে থাকবেন না। প্রতি ১ ঘন্টা পর পর ৫-১০ মিনিটের জন্য বিশ্রাম নিন।
- সর্বদা ভালো মনিটর ব্যবহার করুন।
- সরাসরি উজ্জল আলো নিচে মনিটর স্থাপন না করে এমনভাবে স্থাপন করুন যাতে মনিটরের গ্লাসে লাইট রিফ্লেক্ট না করে।
- মাঝে মাঝে ঠান্ডা পানি দিয়ে চোখ ঝাপ্টা দিন।
জেনে নিন কিসের মাধ্যমে কমপিউটার ভাইরাস ছড়ায় জানতে এখানে ক্লিক করুন
No comments:
Post a Comment
Thanks for your comment